Pflanzlich
Seitan
Seitan / wheat gluten
370kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
75.2g
81 %
Kohlenhydrate
13.8g
15 %
Fett
1.9g
4 %
davon Zucker0 g
Ballaststoffe0.6 g
Eine übliche Portion Seitan wiegt ca. 100 g — entspricht etwa 370 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169725
Portionsrechner
Trag deine Menge ein — Kalorien und Makros werden live umgerechnet.
g
Für 100 g
370kcal
Protein
75,2g
Kohlenh.
13,8g
Fett
1,9g
Ballaststoffe: 0,6 gZucker: 0 g
Hinweis
Hochkonzentriert Weizenprotein. Trocken-Werte; gekocht ~135 kcal.
Logge Seitan mit einem Tap.
PulsQue erkennt Lebensmittel per Foto, schätzt das Gewicht und trägt Kalorien plus Makros automatisch ein. Beta ist kostenlos — ohne Werbung, ohne Abo-Zwang.
