Milchprodukte
Halbfettquark 20%
Quark, half-fat
109kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
12.5g
46 %
Kohlenhydrate
3g
11 %
Fett
5.1g
43 %
davon Zucker3 g
Ballaststoffe0 g
Eine übliche Portion Halbfettquark 20% wiegt ca. 250 g — entspricht etwa 273 kcal.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) Deutschland
Hinweis
20% Fett i.Tr.
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