Obst
Pflaumen getrocknet
Prunes, dried
240kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
2.2g
3 %
Kohlenhydrate
63.9g
95 %
Fett
0.4g
2 %
davon Zucker38.1 g
Ballaststoffe7.1 g
Eine übliche Portion Pflaumen getrocknet wiegt ca. 40 g — entspricht etwa 96 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170869
Portionsrechner
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g
Für 40 g
96kcal
Protein
0,9g
Kohlenh.
25,6g
Fett
0,2g
Ballaststoffe: 2,8 gZucker: 15,3 g
Hinweis
Getrocknete Pflaumen.
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