Zubereitete
Rührei
Egg, scrambled
166kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
11g
27 %
Kohlenhydrate
1.6g
4 %
Fett
12.2g
69 %
davon Zucker1.6 g
Ballaststoffe0 g
Eine übliche Portion Rührei wiegt ca. 100 g — entspricht etwa 166 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #173441
Hinweis
Mit Milch + Butter.
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