Gemüse
Bärlauch
Wild garlic, raw
19kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
4.4g
80 %
Kohlenhydrate
0.2g
4 %
Fett
0.4g
16 %
Ballaststoffe4.6 g
Eine übliche Portion Bärlauch wiegt ca. 50 g — entspricht etwa 10 kcal.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) Deutschland
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g
Für 50 g
10kcal
Protein
2,2g
Kohlenh.
0,1g
Fett
0,2g
Ballaststoffe: 2,3 g
Hinweis
Roh.
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