Gemüse
Sauerkraut
Sauerkraut, canned
19kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
0.9g
17 %
Kohlenhydrate
4.3g
78 %
Fett
0.1g
5 %
davon Zucker1.8 g
Ballaststoffe2.9 g
Eine übliche Portion Sauerkraut wiegt ca. 100 g — entspricht etwa 19 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169279
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g
Für 100 g
19kcal
Protein
0,9g
Kohlenh.
4,3g
Fett
0,1g
Ballaststoffe: 2,9 gZucker: 1,8 g
Hinweis
Eingelegt, ohne Salz-Reduktion.
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