Getreide
Couscous (gekocht)
Couscous, cooked
112kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
3.8g
14 %
Kohlenhydrate
23.2g
85 %
Fett
0.2g
1 %
davon Zucker0.1 g
Ballaststoffe1.4 g
Eine übliche Portion Couscous (gekocht) wiegt ca. 200 g — entspricht etwa 224 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #168921
Portionsrechner
Trag deine Menge ein — Kalorien und Makros werden live umgerechnet.
g
Für 200 g
224kcal
Protein
7,6g
Kohlenh.
46,4g
Fett
0,3g
Ballaststoffe: 2,8 gZucker: 0,2 g
Hinweis
Gekocht.
Logge Couscous (gekocht) mit einem Tap.
PulsQue erkennt Lebensmittel per Foto, schätzt das Gewicht und trägt Kalorien plus Makros automatisch ein. Beta ist kostenlos — ohne Werbung, ohne Abo-Zwang.
