Getreide
Quinoa (gekocht)
Quinoa, cooked
120kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
4.4g
15 %
Kohlenhydrate
21.3g
71 %
Fett
1.9g
14 %
davon Zucker0.9 g
Ballaststoffe2.8 g
Eine übliche Portion Quinoa (gekocht) wiegt ca. 200 g — entspricht etwa 240 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #168917
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g
Für 200 g
240kcal
Protein
8,8g
Kohlenh.
42,6g
Fett
3,8g
Ballaststoffe: 5,6 gZucker: 1,7 g
Hinweis
Gekocht.
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