Gemüse
Eisbergsalat
Lettuce, iceberg, raw
14kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
0.9g
22 %
Kohlenhydrate
3g
71 %
Fett
0.1g
7 %
davon Zucker2 g
Ballaststoffe1.2 g
Eine übliche Portion Eisbergsalat wiegt ca. 70 g — entspricht etwa 10 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169247
Portionsrechner
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g
Für 70 g
10kcal
Protein
0,6g
Kohlenh.
2,1g
Fett
0,1g
Ballaststoffe: 0,8 gZucker: 1,4 g
Hinweis
Roh.
Logge Eisbergsalat mit einem Tap.
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