Gemüse
Kopfsalat
Lettuce, butterhead, raw
13kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
1.4g
33 %
Kohlenhydrate
2.2g
55 %
Fett
0.2g
12 %
davon Zucker0.9 g
Ballaststoffe1.1 g
Eine übliche Portion Kopfsalat wiegt ca. 60 g — entspricht etwa 8 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169248
Portionsrechner
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g
Für 60 g
8kcal
Protein
0,8g
Kohlenh.
1,3g
Fett
0,1g
Ballaststoffe: 0,7 gZucker: 0,6 g
Hinweis
Roh.
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