Gemüse
Knoblauch
Garlic, raw
149kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
6.4g
16 %
Kohlenhydrate
33.1g
82 %
Fett
0.5g
2 %
davon Zucker1 g
Ballaststoffe2.1 g
Eine übliche Portion Knoblauch wiegt ca. 5 g — entspricht etwa 7 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169230
Hinweis
Roh — meist nur 1-3 Zehen ≈ 5-10g.
Logge Knoblauch mit einem Tap.
PulsQue erkennt Lebensmittel per Foto, schätzt das Gewicht und trägt Kalorien plus Makros automatisch ein. Beta ist kostenlos — ohne Werbung, ohne Abo-Zwang.
