Gemüse
Mais frisch
Sweet corn, yellow, raw
86kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
3.3g
13 %
Kohlenhydrate
18.7g
75 %
Fett
1.4g
12 %
davon Zucker6.3 g
Ballaststoffe2 g
Eine übliche Portion Mais frisch wiegt ca. 100 g — entspricht etwa 86 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169998
Hinweis
Frisch, vom Kolben.
Logge Mais frisch mit einem Tap.
PulsQue erkennt Lebensmittel per Foto, schätzt das Gewicht und trägt Kalorien plus Makros automatisch ein. Beta ist kostenlos — ohne Werbung, ohne Abo-Zwang.
