Obst
Kokos getrocknet
Coconut meat, dried, unsweetened
660kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
6.9g
4 %
Kohlenhydrate
23.7g
13 %
Fett
64.5g
83 %
davon Zucker7.4 g
Ballaststoffe16.3 g
Eine übliche Portion Kokos getrocknet wiegt ca. 15 g — entspricht etwa 99 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170170
Portionsrechner
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g
Für 15 g
99kcal
Protein
1g
Kohlenh.
3,5g
Fett
9,7g
Ballaststoffe: 2,4 gZucker: 1,1 g
Hinweis
Geraspelt/getrocknet ohne Zucker.
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