Getreide
Reis weiß (roh)
Rice, white, long-grain, raw
365kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
7.1g
8 %
Kohlenhydrate
80g
90 %
Fett
0.7g
2 %
davon Zucker0.1 g
Ballaststoffe1.3 g
Eine übliche Portion Reis weiß (roh) wiegt ca. 75 g — entspricht etwa 274 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169704
Portionsrechner
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g
Für 75 g
274kcal
Protein
5,3g
Kohlenh.
60g
Fett
0,5g
Ballaststoffe: 1 gZucker: 0 g
Hinweis
Roh, ergibt ~3× Volumen gekocht.
Logge Reis weiß (roh) mit einem Tap.
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