Getreide
Knäckebrot
Crispbread, rye
366kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
9.4g
11 %
Kohlenhydrate
73.3g
85 %
Fett
1.7g
4 %
davon Zucker1.5 g
Ballaststoffe16 g
Eine übliche Portion Knäckebrot wiegt ca. 25 g — entspricht etwa 92 kcal.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) Deutschland
Portionsrechner
Trag deine Menge ein — Kalorien und Makros werden live umgerechnet.
g
Für 25 g
92kcal
Protein
2,4g
Kohlenh.
18,3g
Fett
0,4g
Ballaststoffe: 4 gZucker: 0,4 g
Hinweis
Roggenknäckebrot.
Logge Knäckebrot mit einem Tap.
PulsQue erkennt Lebensmittel per Foto, schätzt das Gewicht und trägt Kalorien plus Makros automatisch ein. Beta ist kostenlos — ohne Werbung, ohne Abo-Zwang.
