Getreide
Quinoa (roh)
Quinoa, raw
368kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
14.1g
15 %
Kohlenhydrate
64.2g
70 %
Fett
6.1g
15 %
davon Zucker0 g
Ballaststoffe7 g
Eine übliche Portion Quinoa (roh) wiegt ca. 75 g — entspricht etwa 276 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #168874
Hinweis
Trocken.
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