Getreide
Reis Vollkorn (roh)
Rice, brown, long-grain, raw
367kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
7.9g
9 %
Kohlenhydrate
76.2g
84 %
Fett
2.9g
7 %
davon Zucker0.9 g
Ballaststoffe3.5 g
Eine übliche Portion Reis Vollkorn (roh) wiegt ca. 75 g — entspricht etwa 275 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169703
Portionsrechner
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g
Für 75 g
275kcal
Protein
6g
Kohlenh.
57,1g
Fett
2,2g
Ballaststoffe: 2,6 gZucker: 0,6 g
Hinweis
Roh, ungeschliffen.
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