Obst
Banane
Banana, raw
89kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
1.1g
4 %
Kohlenhydrate
22.8g
93 %
Fett
0.3g
3 %
davon Zucker12.2 g
Ballaststoffe2.6 g
Eine übliche Portion Banane wiegt ca. 120 g — entspricht etwa 107 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #173944
Portionsrechner
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g
Für 120 g
107kcal
Protein
1,3g
Kohlenh.
27,4g
Fett
0,4g
Ballaststoffe: 3,1 gZucker: 14,7 g
Hinweis
Roh, ohne Schale. Mittlere Banane ≈ 120 g geschält.
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