Getreide
Basmati-Reis (roh)
Rice, basmati, raw
360kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
7.5g
9 %
Kohlenhydrate
79g
90 %
Fett
0.5g
1 %
davon Zucker0 g
Ballaststoffe1.2 g
Eine übliche Portion Basmati-Reis (roh) wiegt ca. 75 g — entspricht etwa 270 kcal.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) Deutschland
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Roh.
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