Getreide
Polenta (roh, Maisgriess)
Cornmeal, dry
362kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
8.1g
9 %
Kohlenhydrate
76.9g
83 %
Fett
3.6g
8 %
davon Zucker0.7 g
Ballaststoffe7.3 g
Eine übliche Portion Polenta (roh, Maisgriess) wiegt ca. 50 g — entspricht etwa 181 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170287
Portionsrechner
Trag deine Menge ein — Kalorien und Makros werden live umgerechnet.
g
Für 50 g
181kcal
Protein
4,1g
Kohlenh.
38,4g
Fett
1,8g
Ballaststoffe: 3,7 gZucker: 0,4 g
Hinweis
Trockener Maisgriess.
Logge Polenta (roh, Maisgriess) mit einem Tap.
PulsQue erkennt Lebensmittel per Foto, schätzt das Gewicht und trägt Kalorien plus Makros automatisch ein. Beta ist kostenlos — ohne Werbung, ohne Abo-Zwang.
