Nüsse
Cashewkerne
Cashews, raw
553kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
18.2g
12 %
Kohlenhydrate
30.2g
21 %
Fett
43.9g
67 %
davon Zucker5.9 g
Ballaststoffe3.3 g
Eine übliche Portion Cashewkerne wiegt ca. 30 g — entspricht etwa 166 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170162
Portionsrechner
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g
Für 30 g
166kcal
Protein
5,5g
Kohlenh.
9,1g
Fett
13,2g
Ballaststoffe: 1 gZucker: 1,8 g
Hinweis
Roh.
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