Nüsse
Hanfsamen
Hemp seeds, hulled
553kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
31.6g
21 %
Kohlenhydrate
8.7g
6 %
Fett
48.8g
73 %
davon Zucker1.5 g
Ballaststoffe4 g
Eine übliche Portion Hanfsamen wiegt ca. 15 g — entspricht etwa 83 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170148
Portionsrechner
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g
Für 15 g
83kcal
Protein
4,7g
Kohlenh.
1,3g
Fett
7,3g
Ballaststoffe: 0,6 gZucker: 0,2 g
Hinweis
Geschält.
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