Hülsenfrüchte
Linsen (gekocht)
Lentils, cooked
116kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
9g
30 %
Kohlenhydrate
20.1g
67 %
Fett
0.4g
3 %
davon Zucker1.8 g
Ballaststoffe7.9 g
Eine übliche Portion Linsen (gekocht) wiegt ca. 200 g — entspricht etwa 232 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #172422
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g
Für 200 g
232kcal
Protein
18g
Kohlenh.
40,3g
Fett
0,8g
Ballaststoffe: 15,8 gZucker: 3,6 g
Hinweis
Gekocht.
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