Nüsse
Sesamsamen
Sesame seeds, raw
573kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
17.7g
12 %
Kohlenhydrate
23.5g
15 %
Fett
49.7g
73 %
davon Zucker0.3 g
Ballaststoffe11.8 g
Eine übliche Portion Sesamsamen wiegt ca. 15 g — entspricht etwa 86 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170150
Hinweis
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