Nüsse
Sesamsamen
Sesame seeds, raw
573kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
17.7g
12 %
Kohlenhydrate
23.5g
15 %
Fett
49.7g
73 %
davon Zucker0.3 g
Ballaststoffe11.8 g
Eine übliche Portion Sesamsamen wiegt ca. 15 g — entspricht etwa 86 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170150
Portionsrechner
Trag deine Menge ein — Kalorien und Makros werden live umgerechnet.
g
Für 15 g
86kcal
Protein
2,7g
Kohlenh.
3,5g
Fett
7,5g
Ballaststoffe: 1,8 gZucker: 0 g
Hinweis
Roh.
Logge Sesamsamen mit einem Tap.
PulsQue erkennt Lebensmittel per Foto, schätzt das Gewicht und trägt Kalorien plus Makros automatisch ein. Beta ist kostenlos — ohne Werbung, ohne Abo-Zwang.
