Gemüse
Wirsing
Cabbage, savoy, raw
27kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
2g
24 %
Kohlenhydrate
6.1g
73 %
Fett
0.1g
3 %
davon Zucker2.3 g
Ballaststoffe3.1 g
Eine übliche Portion Wirsing wiegt ca. 100 g — entspricht etwa 27 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169980
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Roh.
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