Getreide
Brezel
Pretzel (German)
380kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
10g
11 %
Kohlenhydrate
76g
82 %
Fett
3g
7 %
davon Zucker2.5 g
Ballaststoffe3 g
Eine übliche Portion Brezel wiegt ca. 80 g — entspricht etwa 304 kcal.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) Deutschland
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g
Für 80 g
304kcal
Protein
8g
Kohlenh.
60,8g
Fett
2,4g
Ballaststoffe: 2,4 gZucker: 2 g
Hinweis
Klassische Laugenbrezel.
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