Getreide
Buchweizen (roh)
Buckwheat, raw
343kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
13.3g
14 %
Kohlenhydrate
71.5g
77 %
Fett
3.4g
9 %
davon Zucker0 g
Ballaststoffe10 g
Eine übliche Portion Buchweizen (roh) wiegt ca. 50 g — entspricht etwa 172 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #168842
Portionsrechner
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g
Für 50 g
172kcal
Protein
6,6g
Kohlenh.
35,8g
Fett
1,7g
Ballaststoffe: 5 gZucker: 0 g
Hinweis
Trocken.
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