Getreide
Buchweizen (roh)
Buckwheat, raw
343kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
13.3g
14 %
Kohlenhydrate
71.5g
77 %
Fett
3.4g
9 %
davon Zucker0 g
Ballaststoffe10 g
Eine übliche Portion Buchweizen (roh) wiegt ca. 50 g — entspricht etwa 172 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #168842
Hinweis
Trocken.
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