Getreide
Dinkel (roh)
Spelt, raw
338kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
14.6g
16 %
Kohlenhydrate
70.2g
78 %
Fett
2.4g
6 %
davon Zucker6.8 g
Ballaststoffe10.7 g
Eine übliche Portion Dinkel (roh) wiegt ca. 50 g — entspricht etwa 169 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #168893
Portionsrechner
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g
Für 50 g
169kcal
Protein
7,3g
Kohlenh.
35,1g
Fett
1,2g
Ballaststoffe: 5,4 gZucker: 3,4 g
Hinweis
Trocken.
Logge Dinkel (roh) mit einem Tap.
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