Gemüse
Erbsen frisch
Peas, green, raw
81kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
5.4g
26 %
Kohlenhydrate
14.5g
70 %
Fett
0.4g
4 %
davon Zucker5.7 g
Ballaststoffe5.7 g
Eine übliche Portion Erbsen frisch wiegt ca. 80 g — entspricht etwa 65 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170419
Portionsrechner
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g
Für 80 g
65kcal
Protein
4,3g
Kohlenh.
11,6g
Fett
0,3g
Ballaststoffe: 4,6 gZucker: 4,5 g
Hinweis
Frisch/tiefgekühlt — nicht getrocknet.
Logge Erbsen frisch mit einem Tap.
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