Hülsenfrüchte
Kichererbsen (roh)
Chickpeas, raw
378kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
20.5g
21 %
Kohlenhydrate
63g
65 %
Fett
6g
14 %
davon Zucker10.7 g
Ballaststoffe12.2 g
Eine übliche Portion Kichererbsen (roh) wiegt ca. 60 g — entspricht etwa 227 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #173757
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g
Für 60 g
227kcal
Protein
12,3g
Kohlenh.
37,8g
Fett
3,6g
Ballaststoffe: 7,3 gZucker: 6,4 g
Hinweis
Trocken.
Logge Kichererbsen (roh) mit einem Tap.
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