Hülsenfrüchte
Kidney-Bohnen (roh)
Kidney beans, raw
333kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
23.6g
28 %
Kohlenhydrate
60g
70 %
Fett
0.8g
2 %
davon Zucker2.1 g
Ballaststoffe24.9 g
Eine übliche Portion Kidney-Bohnen (roh) wiegt ca. 60 g — entspricht etwa 200 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #173747
Portionsrechner
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g
Für 60 g
200kcal
Protein
14,1g
Kohlenh.
36g
Fett
0,5g
Ballaststoffe: 14,9 gZucker: 1,3 g
Hinweis
Trocken.
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