Hülsenfrüchte
Linsen braun/grün (roh)
Lentils, brown/green, raw
352kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
24.6g
27 %
Kohlenhydrate
63.4g
70 %
Fett
1.1g
3 %
davon Zucker2 g
Ballaststoffe10.7 g
Eine übliche Portion Linsen braun/grün (roh) wiegt ca. 60 g — entspricht etwa 211 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #172421
Hinweis
Trocken.
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