Obst
Mango
Mango, raw
60kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
0.8g
5 %
Kohlenhydrate
15g
90 %
Fett
0.4g
5 %
davon Zucker13.7 g
Ballaststoffe1.6 g
Eine übliche Portion Mango wiegt ca. 165 g — entspricht etwa 99 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169910
Portionsrechner
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g
Für 165 g
99kcal
Protein
1,4g
Kohlenh.
24,7g
Fett
0,6g
Ballaststoffe: 2,6 gZucker: 22,5 g
Hinweis
Roh, ohne Schale/Stein.
Logge Mango mit einem Tap.
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