Nüsse
Pinienkerne
Pine nuts, raw
673kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
13.7g
8 %
Kohlenhydrate
13.1g
7 %
Fett
68.4g
85 %
davon Zucker3.6 g
Ballaststoffe3.7 g
Eine übliche Portion Pinienkerne wiegt ca. 20 g — entspricht etwa 135 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170191
Hinweis
Roh.
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