Nüsse
Walnüsse
Walnuts, English, raw
654kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
15.2g
9 %
Kohlenhydrate
13.7g
8 %
Fett
65.2g
83 %
davon Zucker2.6 g
Ballaststoffe6.7 g
Eine übliche Portion Walnüsse wiegt ca. 30 g — entspricht etwa 196 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #170187
Portionsrechner
Trag deine Menge ein — Kalorien und Makros werden live umgerechnet.
g
Für 30 g
196kcal
Protein
4,6g
Kohlenh.
4,1g
Fett
19,6g
Ballaststoffe: 2 gZucker: 0,8 g
Hinweis
Roh, ohne Schale.
Logge Walnüsse mit einem Tap.
PulsQue erkennt Lebensmittel per Foto, schätzt das Gewicht und trägt Kalorien plus Makros automatisch ein. Beta ist kostenlos — ohne Werbung, ohne Abo-Zwang.
