Getreide
Roggenbrot
Bread, rye
259kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
8.5g
13 %
Kohlenhydrate
48.3g
75 %
Fett
3.3g
12 %
davon Zucker3.9 g
Ballaststoffe5.8 g
Eine übliche Portion Roggenbrot wiegt ca. 50 g — entspricht etwa 130 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central #169748
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g
Für 50 g
130kcal
Protein
4,3g
Kohlenh.
24,2g
Fett
1,7g
Ballaststoffe: 2,9 gZucker: 1,9 g
Hinweis
Roggenmischbrot.
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