Getreide
Schwarzbrot
Black bread (Vollkornroggen)
220kcal
pro 100 g essbarem Anteil
Eiweiß
7.5g
14 %
Kohlenhydrate
41g
77 %
Fett
2g
9 %
davon Zucker1.5 g
Ballaststoffe8 g
Eine übliche Portion Schwarzbrot wiegt ca. 50 g — entspricht etwa 110 kcal.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) Deutschland
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g
Für 50 g
110kcal
Protein
3,8g
Kohlenh.
20,5g
Fett
1g
Ballaststoffe: 4 gZucker: 0,8 g
Hinweis
Vollkornroggen DACH-Klassiker.
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